So kannst du mit mir arbeiten!

Hier findest du immer mein aktuelles Angebot für Dich!

ME TIME – DEINE SELFCARE AUSZEIT (Für Frauen)

In Präsenz in Graz-Liebenau und Naas bei Weiz.

• Am Freitag, 18.07.2025 um 18:00h – Verein Lebensraum, in Naas/Weiz

• Am Samstag, 14.06.2025 um 16:00h – RaumGarten Graz, Graz-Liebenau

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Erlebe achtsames Yoga und die Kraft deines Atems. Fließe durch die Meditation und komme mit der energetischen Körperreise wieder ganz bei dir an. Lade dich auf an den Klängen und Frequenzen der Crystalbowl Klangschalen.

(Early bird: €39,-)

In Präsenz in Graz-Waltendorf, Seiersberg-Pirka und Naas bei Weiz.

Nächste Termine:

• Samstag, 07.06.2025 16:30 – 19:00h im Feleo Yoga in Seiersberg-Pirka
• Freitag, 25.07.2025 18:30 – 21:00 im Studyo in Graz-Waltendorf

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In diesem Workshop Special fließen Elemente ein aus folgenden Komponenten:

• Meditative Körperreise
• Atem- und Bewusstseinsarbeit
• Yoga und Female Embodiment
• Releasework & somatische Übungen
• Inneres Kind & Mindset

(Early bird: €39,-)

Frauen und Männer sind willkommen!

In Präsenz in Graz-Waltendorf, Seiersberg-Pirka und Naas bei Weiz.

Nächste Termine:

• Freitag, 23.05.2025 18:00 – 20:30 im Verein Lebensraum in Naas bei Weiz
• Freitag, 27.06.2025 18:30 – 21:00 im Studyo in Graz-Waltendorf
• Samstag, 23.08.2025 16:30 – 19:00h im Feleo Yoga in Seiersberg-Pirka

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Lerne die transformierende Kraft deines Atems kennen. Tauche ein in dein Unterbewusstsein und finde Tiefenentspannung!

• Einführung in die Atemtechnik (Reset Breathhold und verbundene Atmung)
• Körperzentrierte Übungen
• Meditative Körperreise begleitet durch schamanischer Trommel, Crystal Bowl Klangschale und Koshi
• Transformierend-regulierende Breathwork Session begleitet von stimmungsvoller Musik und sanften Berührungen

Weitere Termine in Planung.

Kursinhalt:

• Yoga und Female Embodiment
• Somatic and Emotional Work
• Meditation und Körperreisen
• Releasework und somatische Übungen
• Breathwork
• Inner Child Connection
• Mindset Training

Reise mit verschiedenen Werkzeugen wie Yoga, Embodiment, Meditation, Atemarbeit, Mentaltraining, Innere Kind Entfaltung und mehr, durch Körper, Geist und Seele, um Tools im Umgang mit herausfordernden Situationen zu erlernen und mehr Selbstverbundenheit und Ressourcen im Alltag zu erwirken.

Kundenstimmen

War gestern eine tolle Erfahrung, war sehr stimmig gestern! Und es hat mir ganzheitlich wieder sehr gut getan. Ich habe schon viel mit den verschiedensten Methoden aufgearbeitet, aber jetzt merke ich was noch gefehlt hat. Ich spüre richtig , wie sich etwas im inneren öffnet/löst.
Danke, ich bin sicher wieder dabei und auch 1:1!
Schönes WE

Ich war bei der somatischen Atemreise. Es war so entspannend und seit langem konnte ich wieder mal abschalten. Die zwei Stunden sind wie im Flug vergangen…und so gut habe ich schon lange nicht mehr geschlafen. Das ist genau das, was ich bei meinem stressigen Alltag gebraucht habe.

Kerstin strahlt eine Ruhe aus, die sehr angenehm war. Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ich kann diesen Workshop auf jeden Fall weiterempfehlen.

Ich war bereits bei Kerstin bei den Workshops „Transformationsreise“ und „Somatische Atem-Reise“
In den Workshops habe ich nicht nur ihre ruhige und kompetente Art geschätzt, sondern auch, wie sie mit Leichtigkeit eine Atmosphäre der Gemeinschaft und des Vertrauens schafft.

Nach den Workshops hatte ich ein beseeltes und erfülltes Gefühl – weil ich mir für mich Zeit genommen hatte und Kerstin den Raum hierfür eröffnet hat.

Start: 06.05.2025
immer Dienstags von 8:15 – 09:30 Uhr

Kurs über die Volkshochschule Steiermark, Köflachergasse 9, 8020 Graz

Verbinden Sie sich bereits am Morgen mit Körper und Seele und starten selbstverbunden und frisch durchbewegt in den Tag. Wir trainieren unsere Achtsamkeit für alles, was heute da ist, atmen bewusst und fließen durch eine gut gemischte Kombination aus kraftvollen Haltungen, dynamischen Flows und tiefgehenden Dehnungen. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Anmeldung:

https://www.vhsstmk.at/kurssuche/kurse/35312857

Start: 06.05.2025
immer Dienstags von 10:00 – 11:15 Uhr

Kurs über die Volkshochschule Steiermark, Köflachergasse 9, 8020 Graz

Lerne verschiedene Werkzeuge aus der Somatic und Release Work kennen, um mit Herausforderungen im Alltag besser umzugehen. Erlebe tiefenentspannende Meditationen und Soundhealing Sessions, für mehr Selbstverbundenheit und Ressourcen in deinem Körper. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.

Anmeldung:

https://www.vhsstmk.at/kurssuche//kurse/35312858

In Präsenz in Graz und Steiermark

Workshop Themen:

• Der Atem als Nervensystem Regulation
• Das Innere Kind – Emotionen und Bedürfnisse
• Yoga & Bewusstseinstraining
• BodyMindSoul Balance – Selbstverbundenheit und Ressourcen in Alltag
• Transformations-Reise für Frauen
• weitere Themen oder Spezifikationen auf Anfrage

Anfrage bitte per Mail!

Du kannst deinen Platz für einen Workshop oder Kurs, ganz bequem per Mail, Telefon oder Whatsapp buchen.

Nutze bei Bedarf so gerne dein unverbindliches 20minütiges Erstgespräch!

Hinweis:

Der Inhalt meiner Arbeit ersetzt keine ärztlichen oder therapeutischen Beratungen oder Behandlungen.

Meine Arbeit distanziert sich von jeglichen Heilungsversprechen und ist als ganzheitliche Ergänzung nach medizinischer Abklärung zu betrachten.

Wenn deine psychische oder körperliche Gesundheit nicht gegeben ist, ziehe bitte stets eine medizinische Abklärung dessen vor.