So kannst du mit mir arbeiten!

Hier findest du immer mein aktuelles Angebot für Dich!

(3er Paket: € 390,- / 5er Paket: € 6OO,-)

In Präsenz in Graz und Naas bei Weiz.

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BREATHE – FEEL – HEAL

Traumasensibler Raum

Spaceholding, Breathwork, sanfte Berührungen, sowie auch das Anwenden somatischer Triggerpunkte (De-Armouring) unterstützen emotionale und somatische Prozesse.

Anwendung, um dein Nervensystem in einen regulierten Zustand der Sicherheit zu begleiten, damit dein Körper die Möglichkeit erhält das Unterbewusstsein zu aktivieren, und so tiefliegend abgespeicherte Blockaden, Verpanzerungen und aufgestaute Emotionen zu lösen, sowie nicht abgeschlossene Prozesse zu beenden oder auch Prozesse anzustoßen.

Bringt die Energie in deinem gesamten System wieder ins Fließen, da sich über die eigene Körperweisheit tief abgespeicherte Blockaden und Muster auf somatischer und energetischer Ebene bewegen und lösen können. (Releases)

(3er Paket: € 390,- / 5er Paket: € 600,-)

In Präsenz in Graz und Naas bei Weiz

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BREATH – FEEL – HEAL

Traumasensible Anwendung, die mit einer Einführung in die Atemtechniken und körperzentrierten Übungen beginnt. Nach einer meditativen Körperreise, bringen die Töne der schamanischen Trommel jede Zelle in dir ins Vibrieren. Die Klangschale und die Koshi runden den Weg zur Tiefenentspannung ab. Eine kurze, intensive Reset-Atem-Einheit, führt in eine längere transformierend-regulierende Breathwork Session, begleitet von stimmungsvoller Musik. Du darfst noch tiefer in einen entspannten und regulierten Zustand sinken und wahre Präsenz und Selbstverbundenheit spüren.

Bringt die Energie in deinem gesamten System wieder ins Fließen, stärkt deine Tiefenentspannung, Selbstverbundenheit und Gesundheit auf allen Ebenen.

(3er Paket: € 300,- / 5er Paket: € 450,-)

Online über Zoom

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SPACEHOLDING – EMOTIONAL EXPLORING AND TRANSFORMATION

Schattenarbeit, Breathwork, sowie Anleitung für Embodiment und Body Self Release Übungen, unterstützen emotionale und somatische Prozesse.

Traumasensible Anwendung, um belastende Themen zu begleiten, den Umgang mit starken Emotionen zu erlernen. Wir erforschen die Emotion über die körperliche Ebene, lernen uns selbst darin zu halten und diese blockierten Energien in uns wieder in Bewegung zu bringen, sowie direkt in der Anwendung zu transformieren und neu zu verkörpern.

Befreit dich von stagnierten Energien in deinem System. Bringt dich zurück in deine Selbstverbundenheit und Handlungsfähigkeit.

(3er Paket: € 300,- / 5er Paket: € 450,-)

Online über Zoom

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WÄHLE AUS DER FÜLLE! WAS BRAUCHST DU GERADE?

• Mindset- und Neuromentaltraining

(Arbeit auf der mentalen Ebene, Bewusstwerdung und Veränderung tiefliegender Glaubenssätze)

• Innere Kind und Schatten Arbeit

(Selbstreflexion, Co-Regulation, Vergebung, Re-parenting)

• Nervensystem Regulation

(Stressmanagement, Resilienzsteigerung)

• Female Empowerment

(Weibliches Bewusstsein, Embodiment, Energetic Healing)

• Energetische Ausrichtung

(Meditationen, Visualisationen und Energiearbeit)

(3er Paket: € 250,-)

Online über Zoom

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Bei uns Frauen speichert vor allem unsere Gebärmutter auf somatischen und emotionaler Ebene nicht verarbeitete Traumata, ungeheilte Wunden, transgenerationale Übertragungen und unterdrückte Emotionen aus Erfahrungen dieser und früherer Leben, sowie derer unserer Ahnenlinien.

Viele Frauen leiden daher, ohne die Hintergründe dazu zu kennen, unter Problemen mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen im Leben, Krankheiten im Unterleib, Schwierigkeiten in Partnerschaften oder fühlen sich einfach abgetrennt zu ihrem Körper und suchen daher nach mehr Selbstverbundenheit.

Altes loszulassen und zu transformieren, sowie die weibliche Energie wieder ins Fließen zu bringen, bzw. männliche und weibliche Energien in uns in Balance zu bringen, ist unser Fokus.

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In dieser Womb Healing Session integrieren wir dein aktuelles Thema in eine meditative Körperreise kombiniert mit Atemarbeit, Embodiment, Body Self Release und Energiearbeit.

Für ein bewussteres Sein in unserem weiblichen Körper!

Online über Zoom

6 wöchige Prozessbegleitung für eine tiefe und ganzheitliche Ausrichtung auf Bewusstsein, Veränderung und Fülle.

Wir widmen uns intensivst Körper, Geist und Seele, der Nervensystemregulation, Persönlichkeitsentwicklung, Ressourcenaufbau und Selbstverbundenheit.

Bestehend aus 6 Modulen mit 6 1:1 Sessions zu je ca. 120 min., einem 6teiligen Workbook, WhatsApp Support und 12 Audio Dateien für Homework mit wöchentlichen Übungen aus folgenden Komponenten:

• Körperarbeit wie Yoga, Somatic (Release) Work, Embodiment
• Emotional Work
• Mindset- und Neuromentaltraining
• Breathwork
• Innere Kind Arbeit
• Nervensystem Regulation
• Trauma und Schatten Arbeit
• Energetische Ausrichtung
• Female Empowerment
• Verändern deiner Gewohnheiten

(Early bird: €49,-)

WEIBLICHES BEWUSSTSEIN & FEMALE BODYWORK

In Präsenz in Seiersberg-Pirka und Naas bei Weiz.

• Samstag, 05.04.2025 16:30h – 20:30h im Verein Lebensraum in Naas bei Weiz
• Samstag, 12.04.2025 16:30h – 20:30h im FeleoYoga in Seiersberg-Pirka
• Samstag, 10.05.2025 16:30h – 20:30h in Studyo in Graz-Waltendorf

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Erfahre mehr über Altes Wissen, Zyklusbewusstsein und den somatischen Zugang. Verbinde dich tiefer mit den Körperzentren deiner natürlichen Kraft der Weiblichkeit, finde Entspannung und komme bewusst in deinem Körper an. Lerne die Verbindung zu deiner Gebärmutter herzustellen und wie du deine Selbstheilungskräfte über sie aktivieren kannst. Lasse Altes los und lade ganz bewusst neue Aspekte und Stärken deiner femininen Energie in dein Leben ein.

Für ein bewussteres SEIN und mehr Selbstverbundenheit in deinem weiblichen Körper.

Inhalt:

•Altes Wissen
•Weibliche Kraft
•Zyklus Bewusstsein
•Somatische Release Übungen
•Female Embodiment
•Sound Healing & Meditation
•Reflexion

(Early bird: €39,-)

In Präsenz in Graz-Waltendorf, Seiersberg-Pirka und Naas bei Weiz.

Nächste Termine:

• Samstag, 07.06.2025 16:30 – 19:00h im Feleo Yoga in Seiersberg-Pirka

• Freitag, 18.07.2025 18:30 – 21:00 im Verein Lebensraum in Naas bei Weiz

• Freitag, 25.07.2025 18:30 – 21:00 im Studyo in Graz-Waltendorf

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In diesem Workshop Special fließen Elemente ein aus folgenden Komponenten:

• Yoga und Female Embodiment
• Meditation und Körperreisen
• Releasework und somatische Übungen
• Breathwork
• Inner Child Connection
• Mindset Training

(Early bird: €39,-)

Frauen und Männer sind willkommen!

In Präsenz in Graz-Waltendorf, Seiersberg-Pirka und Naas bei Weiz.

Nächste Termine:

• Freitag, 09.05.2025 18:00 – 20:00h im Feleo Yoga in Seiersberg-Pirka
• Freitag, 23.05.2025 18:00 – 20:30 im Verein Lebensraum in Naas bei Weiz
• Freitag, 27.06.2025 18:30 – 21:00 im Studyo in Graz-Waltendorf

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Lerne die transformierende Kraft deines Atems kennen. Tauche ein in dein Unterbewusstsein und finde Tiefenentspannung!

• Einführung in die Atemtechnik (Reset Breathhold und verbundene Atmung)
• Körperzentrierte Übungen
• Meditative Körperreise begleitet durch schamanischer Trommel, Crystal Bowl Klangschale und Koshi
• Transformierend-regulierende Breathwork Session begleitet von stimmungsvoller Musik und sanften Berührungen
• Reflexion

Weitere Termine in Planung.

Kursinhalt:

• Yoga und Female Embodiment
• Somatic and Emotional Work
• Meditation und Körperreisen
• Releasework und somatische Übungen
• Breathwork
• Inner Child Connection
• Mindset Training

Reise mit verschiedenen Werkzeugen wie Yoga, Embodiment, Meditation, Atemarbeit, Mentaltraining, Innere Kind Entfaltung und mehr, durch Körper, Geist und Seele, um Tools im Umgang mit herausfordernden Situationen zu erlernen und mehr Selbstverbundenheit und Ressourcen im Alltag zu erwirken.

Start: 06.05.2025

immer Dienstags von 8:15 – 09:30 Uhr

Kurs über die Volkshochschule Steiermark, Köflachergasse 9, 8020 Graz

Verbinden Sie sich bereits am Morgen mit Körper und Seele und starten selbstverbunden und frisch durchbewegt in den Tag. Wir trainieren unsere Achtsamkeit für alles, was heute da ist, atmen bewusst und fließen durch eine gut gemischte Kombination aus kraftvollen Haltungen, dynamischen Flows und tiefgehenden Dehnungen. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Anmeldung:

https://www.vhsstmk.at/kurssuche/kurse/35312857

Start: 06.05.2025

immer Dienstags von 10:00 – 11:15 Uhr

Kurs über die Volkshochschule Steiermark, Köflachergasse 9, 8020 Graz

Lerne verschiedene Werkzeuge aus der Somatic und Release Work kennen, um mit Herausforderungen im Alltag besser umzugehen. Erlebe tiefenentspannende Meditationen und Soundhealing Sessions, für mehr Selbstverbundenheit und Ressourcen in deinem Körper. Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.

Anmeldung:

https://www.vhsstmk.at/kurssuche//kurse/35312858

In Präsenz in Graz und Steiermark

Workshop Themen:

• Der Atem als Nervensystem Regulation
• Das Innere Kind – Emotionen und Bedürfnisse
• Yoga & Bewusstseinstraining
• BodyMindSoul Balance – Selbstverbundenheit und Ressourcen in Alltag
• Transformations-Reise für Frauen

Anfrage bitte per Mail!

Du kannst deinen Platz für einen Workshop oder Kurs, sowie für eine 1:1 Session ganz bequem per Mail, Telefon oder Whatsapp buchen.

Nutze bei Bedarf so gerne dein unverbindliches 20minütiges Erstgespräch!

Hinweis:

Der Inhalt meiner Arbeit ersetzt keine ärztlichen oder therapeutischen Beratungen oder Behandlungen.

Meine Arbeit distanziert sich von jeglichen Heilungsversprechen und ist als ganzheitliche Ergänzung nach medizinischer Abklärung zu betrachten.

Wenn deine psychische oder körperliche Gesundheit nicht gegeben ist, ziehe bitte stets eine medizinische Abklärung dessen vor.