SOMATIC ALIGNMENT

Wenn wir beginnen zu spüren, dem Körper zuzuhören, anstatt zu analysieren und mit dem Kopf zu lösen, dann kann das Nervensystem lernen, Sicherheit wieder zu erkennen und zu verkörpern. Wir sehen, wie sehr unser Nervensystem die Basis für Präsenz, Heilung und Lebendigkeit ist.

Denn wenn wir chronisch – wenn auch nur un(ter)bewusst – im Überlebensmodus leben, in diesem inneren Modus des Kampfes, der Flucht oder der Erstarrung bzw. Anpassung sind, verliert unser System die Fähigkeit, zwischen Sicherheit und Gefahr zu unterscheiden.

So ist eine ständige Anspannung IN unseren Zellen, Organen, Muskeln, Faszien,… die Norm geworden und allerlei Symptome werden zu unseren ungeliebten Begleitern.

Der Körper möchte gehört werden und sich selbst ausdrücken dürfen, damit sich diese inneren Kreisläufe abschließen und integrieren können.

Im Somatic Alignment öffnen und halten wir einen Raum, in dem diese tiefen somatischen, emotionalen und energetischen Prozesse möglich werden.

Ich empfange dich in einem liebevoll vorbereiteten und sicheren Raum, wo du erstmal in Ruhe ankommen darfst.

Nach einem individuellen Gespräch zu Beginn starten wir mit einer kurzen Sequenz von somatischen, Übungen um deinen Körper richtig zu bewohnen, um anschließend direkt in die Atem-Session zu fließen.

Angeleitet von meiner Stimme, begleitet von stimmungsvoller Musik nimmst du deinen Körper bewusster wahr.

Du vertiefst und verbindest dann deinen natürlichen Atem und findest mit jedem Atemzug mehr in Regulation deines Nervensystems, in Kohärenz zwischen Körper, Geist und Seele.

Sanfte Berührungen und das Anwenden somatischer Trigger-Punkte unterstützen deinen Körper dabei, weicher zu werden und über die Aktivierung deinen Vagusnerv weiter in einen Zustand der Sicherheit und des Urvertrauens zu finden.

Über DeArmouring lade ich deinen Körper ein, alte Spannung selbst von den Organen zu lösen, damit Energie wieder frei fließen kann und belastende Symptome sich verändern können.

Dein Körper öffnet sich weiterfolgend für körperliche und emotionale Prozesse, die angestoßen oder auch abgeschlossen werden möchten. Releases sind möglich.

Es webt sich ein Zustand von Regeneration und Tiefenentspannung ein, in dem deine Selbstheilungskräfte (wieder) aktiviert werden.

Du fühlst dich tiefer verbunden, erleichterter oder siehst Dinge klarer.

Die Anwendung wirkt nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der energetischen Ebene und die Integration verläuft in den Stunden und Tagen nach deiner Session. Sie lädt dich ein, neugierig, beobachtend und erforschend mit dir zu sein.

Ich bin für dich erreichbar, wenn Fragen auftauchen, oder du dir Austausch wünscht.

•Eine tiefe Entspannung und neuartige innere Ruhe, die dich in den Alpha und Theta Zustand sinken lässt.

•Das Aufsteigen von Emotionen wie Widerstand, Trauer, Wut oder Freude. Du könntest also auch Weinen, Schreien, Lachen, oder anderes.

•Körperliche Reaktionen wie starkes Kribbeln, Vibrieren, Zittern, Bewegungsdrang oder auch Muskelkontraktionen.

•starkes Gähnen, Husten, oder Tönen

•Innere Erkenntnisse und Klarheit über Visionen, Erinnerungen oder Geistesblitze.

Diese körperlichen und emotionalen Reaktionen können Teil des Heilungsprozesses sein, daher bist du herzlich eingeladen, sie bestmöglichst zu beobachtet und ihnen nachzugeben, sowie Ausdruck zu verleihen. (Beachte! Jeder Session verläuft individuell einzigartig. Der Körper weiß genau, was er braucht und welcher Prozess gerade an der Reihe ist.)

Während der gesamten Session bist du bei vollem Bewusstsein. Sollte etwas unangenehm oder zu intensiv werden, können wir jederzeit eine Pause einlegen, deine Position ändern oder du die Augen öffnen.

Sei präsent und offen, ohne etwas Bestimmtes zu forcieren oder erwarten, sowohl während als auch zwischen den Sessions, um deine Selbstverbundenheit und weiter zu vertiefen.

Es kann einige Tage oder länger dauern, bis sich dein Körper an die Veränderung der Energieanpassung gewöhnt. Sei liebevoll, achtsam und geduldig mit dir selbst, während dieser Prozess weiterwirkt.

Wie SOMATIC ALIGNMENT Heilung in dein Leben bringen kann:

SPACEHOLDING für dich

Client Feedback:

Die Somatic Alignment-Einheit bei Kerstin war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung, in der ich mich sofort gut aufgehoben und sicher gefühlt habe. Kerstins ruhiges, vertrauensvolles Wesen schafft eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, die es leicht macht, sich zu öffnen. Die gemeinsame Arbeit hat bei mir zu einigen tiefgreifenden Erkenntnissen geführt, an denen ich weiter ansetzen kann – sowohl eigenständig als auch mit ihrer Unterstützung. Für mich war es ein spürbarer Schritt in Richtung eines leichteren, freieren und bewussteren Selbst. Ich kann Kerstin von Herzen weiterempfehlen.

Danke für das große Maß an Empathie und den sicheren Rahmen. So konnte ich mich voller Vertrauen auf tiefgreifendes Erleben einlassen.

Ich buchte bei Kerstin eine , Somatic Aligment Session 1:1″ und ging offen aber ohne bestimmte Erwartungen zu diesem Termin. In der angenehmen Atmosphäre beginnend mit Bewegung und danach durch angeleitetes, bewusstes Atmen kam ich immer mehr in die Entspannung….und plötzlich waren sie da die Emotionen, mein Körper konnte sich an eine schmerzliche Erfahrung erinnern von der ich nicht wusste, dass sie in mir existier…von Kerstin liebevoll begleitet und unterstützt und geleitet konnte ich den Emotionen ungehindert ihren Raum geben …und auch wieder zur Ruhe kommen ..diese Session hat mich ein Stück weiter zu mir selbst gebracht, ich bin sehr dankbar dafür…Danke Kerstin

Kerstin hat mich von der ersten Minute an auf eine sehr tiefe Art und Weise berührt. Ich war mit ihrer Begleitung die gesamte Zeit vollkommen sicher und habe mich und meinen Körper währenddessen und danach sehr intensiv wahrgenommen. Also absolut empfehlenswert

Liebe Kerstin, nach unserer Somatic Alignment Session fühle ich mich noch immer tief bewegt – auf eine ganz still, aber kraftvolle Art. Es ist, als hätte mein Körper in diesen Stunden etwas gefunden, wonach er schon lange gesucht hat: Raum, Sicherheit und echtes Gehaltensein. Die somatische Arbeit hat mir noch einmal auf einer tieferen Ebene gezeigt, wie sehr mein Körper selbst ein Schlüssel ist – nicht nur zur Heilung, sondern auch zu mehr Lebendigkeit und innerem Frieden. Du hast eine besondere Gabe, mit deinem feinen Gespür genau das wahrzunehmen, was sich zeigen will – ganz ohne Druck, ganz im Vertrauen. Ich habe mich in jedem Moment sicher gefühlt, getragen von deiner Präsenz und deiner Ruhe. Danke, dass du diesen Raum hältst.

Liebe Kerstin, ich danke dir von ganzem Herzen für diese fantastische Erfahrung gestern! Ich fühle mich wie neu geboren! Ganz viel Last ist gestern von mir abgefallen.

Die Somatic Alignment-Einheit bei Kerstin war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung, in der ich mich sofort gut aufgehoben und sicher gefühlt habe. Kerstins ruhiges, vertrauensvolles Wesen schafft eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit, die es leicht macht, sich zu öffnen. Die gemeinsame Arbeit hat bei mir zu einigen tiefgreifenden Erkenntnissen geführt, an denen ich weiter ansetzen kann – sowohl eigenständig als auch mit ihrer Unterstützung. Für mich war es ein spürbarer Schritt in Richtung eines leichteren, freieren und bewussteren Selbst. Ich kann Kerstin von Herzen weiterempfehlen.

Liebe Kerstin, ich danke dir soo sehr! Unglaublich was ich bei dir erleben und mitnehmen durfte, wirklich unbezahlbar!!

Hinweis:

Der Inhalt meiner Arbeit ersetzt keine ärztlichen oder therapeutischen Beratungen oder Behandlungen.

Meine Arbeit distanziert sich von jeglichen Heilungsversprechen und ist als ganzheitliche Ergänzung nach medizinischer Abklärung zu betrachten.

Wenn deine psychische oder körperliche Gesundheit nicht gegeben ist, ziehe bitte stets eine medizinische Abklärung dessen vor.