So kannst du mit mir arbeiten!

Hier findest du immer mein aktuelles Angebot für Dich!

(Early bird: €54,-)

Frauen und Männer sind willkommen!

In Präsenz in Graz-Waltendorf und Naas bei Weiz.

Nächste Termine:

• Donnerstag, 05.02.2026 und Donnerstag, 28.05.2026 18:30 – 20:00 im Verein Lebensraum in Naas bei Weiz
• Freitag, 27.02.2026 und Freitag 19.06.2026 18:30 – 21:00 im Studyo in Graz-Waltendorf

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NERVOUSSYSTEMREGULATION – RELEASE – ENERGYACTIVATION – RECONNECTION

Lerne die transformierende Kraft deines Atems und der Klänge kennen. Tauche ein in dein Unterbewusstsein und finde Tiefenentspannung!

• Einführung in die Atemtechnik (Reset Breathhold und verbundene Atmung)
• Körperzentrierte Übungen
• Meditative Körperreise begleitet durch schamanischer Trommel, Crystal Bowl Klangschale und Koshi
• Transformierend-regulierende Breathwork Session begleitet von stimmungsvoller Musik und sanften Berührungen

(Early bird: €54,-)

In Präsenz in Graz-Waltendorf und Naas bei Weiz.

Nächste Termine:

• Freitag, 20.03.2026 18:30 – 21:00 im Studyo in Graz-Waltendorf
• Freitag, 03.07.2026 18:30 – 21:00 im Verein Lebensraum in Naas/Weiz

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NERVOUSSYSTEMREGULATION – RELEASE – INNER CHILD – RECONNECTION

In diesem Workshop Special fließen Elemente ein aus folgenden Komponenten:

• Meditative Körperreise
• Atem- und Bewusstseinsarbeit
• Yoga und Female Embodiment
• Releasework & somatische Übungen
• Inneres Kind & Mindset

(Early bird: €54,-)

In Präsenz in Graz-Waltendorf und Naas bei Weiz

Nächste Termine:

• Am Freitag, 10.04.2026 18:30 – 21:00 im Verein Lebensraum in Naas/Weiz
• Am Freitag, 08.05.2026 18:30 – 21:00 im Studyo in Graz/Waltendorf

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NERVENSYSTEMREGULATION – HEART OPENING/DEARMOURING – FEMALE ENERGYACTIVATION -WOMB HEALING – RECONNECTION

Lerne dich und deinen Körper durch bewusstes Bewohnen und Atmen besser kennen. Fließe durch somatische Übungen, um die Körperweisheit zu aktivieren und durchfließe die spezielle Heart Opening Self Release Sequenz, für kraftvolles Dearmouring. Erlebe magische Klänge, Tiefenentspannung und Reconnection zu Mama Erde. Durch das Energetische Aktivieren der weiblichen Kraft, über Zirbeldrüse, Herz- und Gebärmutterfeld.

Inhalt:

• Meditative Körperreise
• Atem- und Bewusstseinsarbeit
• Somatische Übungen & Dearmouring Self Release
• Soundhealing
• Mental health
• Female Energy Activation/Womb Healing

In Präsenz

Nächster Termin:

• in Planung

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NERVENSYSTEMREGULATION – ENERGYACTIVATION – TIEFENENTSPANNUNG – RECONNECTION

DU bist wichtig! Nimm dir DEINE Auszeit im hektischen Alltag

Erlebe achtsames Yoga, sanftes Embodiment, sowie die Kraft deines Atems. Fließe durch die Meditation und komme mit der energetischen Körperreise wieder ganz bei dir an. Lade dich auf an den Klängen und Frequenzen der Crystalbowl Klangschalen.

Ab 04.02.2026

Verbinde dich bereits am Morgen mit Körper und Gedanken und starte selbstverbunden und frisch durchbewegt in den Tag. Wir trainieren unsere Achtsamkeit für alles was heute da ist, atmen bewusst und fließen durch eine gut gemischte Kombination aus kraftvollen Haltungen, dynamischen Flows und tiefgehenden Dehnungen.

Nutze deine Bildungscheck!

Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.

Ab 04.02.2026

Lerne verschiedene Werkzeuge aus der Somatic und Release Work kennen, um mit Herausforderungen im Alltag besser umzugehen. Erlebe tiefenentspannende Meditationen und Soundhealing Sessions, für mehr Selbstverbundenheit und Ressourcen in deinem Körper.

Löste deinen Bildungscheck ein!

Bei Fragen oder für die telefonische Anmeldung steht Ihnen gerne die VHS Graz und AK-Bildungszentrum unter 057799-5000 zur Verfügung.

10x ab Montag, 09.03.2026 immer von 16:00 – 17:15 im Studyo in Graz-Waltendorf.

Kursinhalt:

• Körperarbeit
• Emotional Alchemy
• Breathwork
• Mental Health
• Inneres Kind
• Womb Healing
• Soundhealing
• Energyactivation uvm.

Reise mit verschiedenen Werkzeugen aus der Somatic und Release Work durch dein (Unter)Bewusstsein, um mit Herausforderungen im Alltag besser umzugehen. Erlebe weibliches Embodiment und Tools für Nervensystemregulation, sowie tiefenentspannende Meditationen und Soundhealing Sessions für mehr Selbstverbundenheit und Ressourcen in deinem Körper.

5x ab Samstag, 14.03.2026 – 14tägig, immer von 14:30 – 16:30 im Studyo in Graz-Waltendorf.

Kursinhalt:

• Körperarbeit
• Emotional Alchemy
• Breathwork
• Mental Health
• Inneres Kind
• Womb Healing
• Soundhealing
• Energyactivation uvm.

Reise mit verschiedenen Werkzeugen aus der Somatic und Release Work durch dein (Unter)Bewusstsein, um mit Herausforderungen im Alltag besser umzugehen. Erlebe weibliches Embodiment und Tools für Nervensystemregulation, sowie tiefenentspannende Meditationen und Soundhealing Sessions für mehr Selbstverbundenheit und Ressourcen in deinem Körper.

Kundenstimmen

Kerstin ist sehr empathisch und schafft eine wunderbare Wohlfühl- Atmosphäre zum Spüren, Fühlen und Loslassen. Auch die 1:1 Arbeit ist sehr empfehlenswert, vor allem wenn man tiefer an individuellen Themen arbeiten möchte.

War gestern eine tolle Erfahrung, war sehr stimmig gestern! Und es hat mir ganzheitlich wieder sehr gut getan. Ich habe schon viel mit den verschiedensten Methoden aufgearbeitet, aber jetzt merke ich was noch gefehlt hat. Ich spüre richtig , wie sich etwas im inneren öffnet/löst.
Danke, ich bin sicher wieder dabei und auch 1:1!
Schönes WE

Liebe Kerstin, herzlichen Dank für die wundervolle Transformationsreise, welche eine schöne und positive Wirkung auf mich hat. Ich sprühe im Moment vor Power, deiner Worte und Musik sei Dank. Kann nur Jedem empfehlen, sich darauf einzulassen. Bin wirklich begeistert. Alles Liebe

Ich war bei der somatischen Atemreise. Es war so entspannend und seit langem konnte ich wieder mal abschalten. Die zwei Stunden sind wie im Flug vergangen…und so gut habe ich schon lange nicht mehr geschlafen. Das ist genau das, was ich bei meinem stressigen Alltag gebraucht habe.

Kerstin strahlt eine Ruhe aus, die sehr angenehm war. Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ich kann diesen Workshop auf jeden Fall weiterempfehlen.

Ich war bereits bei Kerstin bei den Workshops „Transformationsreise“ und „Somatische Atem-Reise“
In den Workshops habe ich nicht nur ihre ruhige und kompetente Art geschätzt, sondern auch, wie sie mit Leichtigkeit eine Atmosphäre der Gemeinschaft und des Vertrauens schafft.

Nach den Workshops hatte ich ein beseeltes und erfülltes Gefühl – weil ich mir für mich Zeit genommen hatte und Kerstin den Raum hierfür eröffnet hat.

Diese Art Yoga zu machen tut mir so gut – meinen Körper zu bewohnen, zu amten, an- und entspannen, wie du durch diese Stunde führst geht richtig tief, mit so viel guter Energie!

Vielen Danke dafür.

In Präsenz in Graz und Steiermark

Workshop Themen:

• Der Atem als Nervensystem Regulation
• Das Innere Kind – Emotionen und Bedürfnisse
• Yoga & Bewusstseinstraining
• BodyMindSoul Balance – Selbstverbundenheit und Ressourcen in Alltag
• Transformations-Reise für Frauen
• weitere Themen oder Spezifikationen auf Anfrage

Anfrage bitte per Mail!

Du kannst deinen Platz für einen Workshop oder Kurs, ganz bequem per Mail, Telefon oder Whatsapp buchen.🙂

Nutze bei Bedarf so gerne dein unverbindliches 20minütiges Erstgespräch!

Hinweis:

Der Inhalt meiner Arbeit ersetzt keine ärztlichen oder therapeutischen Beratungen oder Behandlungen.

Meine Arbeit distanziert sich von jeglichen Heilungsversprechen und ist als ganzheitliche Ergänzung nach medizinischer Abklärung zu betrachten.

Wenn deine psychische oder körperliche Gesundheit nicht gegeben ist, ziehe bitte stets eine medizinische Abklärung dessen vor.